인수위, 효율적인 법과 경제
다음은 요즘 읽고 있는 책 "Economic Thinking" 중 일부 내용이다. 법률이 경제적으로 효율적인 방향으로 발전하고 있다. 효율적인 법이란, 사회 구성원의 부를 최대화 하는 법을 의미한다. .. 하지만 법과 규제는 효율성이 아닌, 일부의 특수이익을 위해 활용되는 경우가 많다. 위에서 인용된 부분중에, 다음과 같은 예를 들었다. 어떤 법률이 하나의 방법으로 해석된 경우, 소비자들의 부는 30억 달러 증가, 생산자의 부는 변함 없슴 또 다른 방법으로 해석된 경우, 소비자들의 부는 변함 없고, 생산자의 부는 10억 달러 증가 위의 예에서 보면, 효율성을 위해서는 부의 총량이 큰 첫번째 방법으로 해석이 되어야 하지만, 이런 경우, 생산자 입장에서 어떤 정치권련을 갖고 압력을 행사한다거나, 10억달러의..
다이어트를 시작했다. 배살빼기
다이어트, 정확히 말해서는 배살빼기를 시작했다. 아침은 주로 바나나, 닭 가슴살 점심은 회사에서 카페테리아 방식으로 저녁은 /우유, 바나나/ 또는 공기밥 반정도 로 해결한다. 날씨가 너무 추워서, 집 밖에서 운동은 못하겠고, 회사 헬스장에서 운동을 한다. 웨이트 10분 -> 달리기 20분 -> 웨이트 10분 -> 달리기 10분 몇가지 원칙이 있는데 - 살을 빼려면 유산소 운동을 중심으로 한다 (수영, 달리기 등) - 달리기 20분 정도 이상이여야, 지방이 연소된다 한다. 따라서, 웨이트 할때 가볍게 오래동안 운동을 하여 탄수화물을 소진하고 달리기를 하는것을 권장한다. - 식사를 줄이는 것은 좋으나, 거르는 것은 나쁘다고 한다. 평소 식사량의 1/2, 1/3을 줄이자. - 근육이 있어야 살을 뺄 수 있다!..
